안녕하세요!
스마트한 인연찾는 방법 여보야 입니다.
오늘은 연인과의 이별을 극복하는 방법에 대해서
말해보고자 합니다.
만남이 있으면 이별도 있는법,
최근에는 단순한 이별이 아닌 이혼도 많아졌고
돌싱도 이제는 숨기고 감추는게 아닌 하나의 경험이 되었으니까요.
그럼 이별을 극복하는 방법은 무엇인지 살펴볼까요?
1. 헤어진 사실을 인정한다
이별의 극복 첫단계는 인정하는 것부터 입니다.
관계의 정산은 물질적인 것과는 달리 감정적이기에
한 번에 끊어내기가 참 어렵죠.
하지만 헤어진 상대방과 만나기 이전으로 돌아갔다고 생각한다면
그저 아무 것도 아닌 각자의 삶으로 돌아갈 뿐입니다.
헤어진 상대방이 다시 돌아올 수도 있겠지만
기약없는 기다림으로 스스로를 힘들게 하지 마세요.
2. 이별의 아픔을 받아들인다
이별 후 마음이 아픈 것은 당연한 일입니다.
헤어진 상대방을 떠올리면 슬픔, 후회 등의 감정이 생기고
그로 인해 눈물이 나는 것은 당연한 것인데
마음 껏 울고 감정을 정리하세요.
3. 스스로를 소중하게 여겨라
실연의 아픔을 겪고 나면 자존감도 바닥나고
스스로를 학대하듯 못난 사람 취급하기도 합니다.
어떤 사람이든 나를 사랑해줄 사람은 분명 존재하고
나는 충분히 사랑받을 만한 가치가 있는 사람이니
자학하지는 마세요.
4. 일상을 소홀히 하지 말아라
이별로 인해 심신이 힘들어지면
오히려 일에 집중하고 주변을 챙기려고 노력해봐요.
힘든 일은 생각하지 않을수록
빨리 잊혀지는 법이랍니다.
5. 후회하지 않는다
후회로 바꿀 수 있는 것은 아무 것도 없습니다.
미련을 가질수록 아쉬움만 커지기 마련이고
떠나간 버스는 돌아오지 않기 때문에
다 잊어버리고 나의 내면 혹은 외면을 가꾸며
다른 사랑을 맞이할 준비를 하는게
더 좋은 방법일 것 같네요.
이렇게 이별을 극복하는 방법에 대해서
함께 알아보는 시간을 가져보았습니다.
만남이 있으면 헤어짐도 있고
헤어짐이 있으면 아쉬움이 남지만
이 또한 새로운 인연을 위한 발판이라고 생각한다면
모두 빨리 극복하고 새로운 시작을 할 수 있습니다!
새로운 인연을 만나고 싶을 때는
언제든지 여보야에 찾아오세요😉
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