연애 회피 성 테스트

연애는 하고 싶은데,
막상 누군가 다가오면
도망치고 싶어지나요?

혹시, 당신도
‘회피형’일지 몰라요.

어떤 사람은 연애를 통해
행복을 느끼고,
어떤 사람은 연애 자체가
부담스럽고 무섭게
느껴지기도 해요.

 

 

 

누군가에게 마음이 생겨도
괜히 선을 그어버리고,
조금씩 가까워질수록
마음이 식어버리는 경험…
있다면 오늘 내용,
꼭 한 번 읽어보세요.

연애 회피 성향을
체크리스트로 정리해봤어요.
몇 가지나 해당되는지 살펴보며,
내 안의 연애 심리를
가볍게 들여다보는 시간
가져보는 건 어때요?

 

 

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<다음 체크리스트 중 몇개나

해당되는지 체크해 보세요!>

 

 

 

 

 

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<테스트 결과>

 

✅ 0~3개: 회피 거의 없음
연애 친화형

 

 

- 초반부터 관계에
큰 거부감 없음

- 상대의 감정을
잘 읽고 공감함

- 지나치게 고민하거나
계산하지 않음

- 비교적 빠르게 관계가
깊어지는 편


당신은 마음의 벽이 낮고,
자연스럽게 관계를
받아들이는 사람이에요.

하지만 너무 쉽게 마음을
열거나 상대의 감정에만
신경 쓰다 보면 정작
내 마음은 놓칠 수도 있어요.

→ 자기 감정을 솔직하게
표현하고, 건강한 거리를
유지하는 게 중요해요.

 

✅ 4~7개: 가벼운 회피 성향
회피 입문형

 

- 썸 단계에서 관계가
멈추는 경우 많음

- 감정에 휘둘리지 않으려
스스로 선을 긋기도 함

- 표현보단 상대의 행동을
분석하는 편

 

좋아하는 마음은 있지만,
막상 가까워지려면
한 발 물러나는 당신.
감정이 깊어질수록 불안해지고,
어색해질 때도 있죠.

→ 상대를 좋아하는 나의 감정을
있는 그대로 인정해보세요.
'상대가 날 아프게 할 수도
있지만, 아닐 수도 있다'는
가능성을 열어두세요.




✅ 8~11개: 중간 회피 성향
감정 회피러

 

- 고백이나 감정 표현에
부담을 느낌

- 관심 있어도 다가가기보단
거리를 둠

- 누가 나를 좋아해도
의심이 먼저 듦


혼자가 편하지만,
가끔은 외롭기도 한 당신.
상처받을까 봐
아예 연애 자체를 피하거나,
깊은 관계를 부담스러워하죠.

→ ‘내가 이상한 게 아니라,
방식이 조금 다를 뿐’이라는 걸
스스로 인정해보세요.
작은 표현부터 천천히 연습해봐요.

 

✅ 12~15개: 강한 회피 성향
진입불가존

 

- 연애 콘텐츠는 좋아하지만
실제 연애는 거리 둠

- 감정의 변화에 예민하고
관계를 불안하게 여김

- 과거 상처나 기억이
현재의 행동을 막음

 

연애는 ‘설렘’보다 ‘위험’처럼
느껴지는 당신.
누군가 다가오면 숨이 막히고,
혼자 있는 게 더 편하지만
마음 한편에선 사랑을
바라고 있진 않나요?

→ 당신은 '사랑하고 싶지만,
상처받는 게 무서운 사람'이에요.
누군가와 관계를 맺기 전에,
나 자신과 편안한 관계를
먼저 만들어보는 게 시작이에요.

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사실 회피 성향은
누구에게나 조금씩 있어요.
조금 더 예민하고
조심스러운 사람이
있을 뿐이죠.

이런 성향은 내 마음을
보호하려는 자연스러운
방어 기제일 수 있어요.
익숙하지 않은 감정이나
불확실한 상황에서
자신을 지키기 위한 반응이죠.

그래서 중요한 건,
그런 나를 비난하기보단
있는 그대로 인정해주는 거예요.

“왜 이런 반응을 했을까?”
스스로 물어보는 것만으로도
마음의 짐이 한결
가벼워질 수 있어요.

그렇게 조금씩,
나에게 맞는 속도로
사람들과의 관계를
천천히 연습해보면 돼요.

완벽할 필요도 없고,
남들보다 빠를 필요도 없어요.
내 마음을 먼저 이해하고
스스로를 다독이는 것,
그게 진짜 건강한 연애의
시작이니까요🌿