연애상담소

안정형 애착 체크리스트

여보야 2025. 7. 8. 15:00
반응형

당신의 연애는 지금 얼마나
안정적이라고 느껴지나요?

사랑을 하다 보면 문득
이런 생각이 들 때가 있어요.


"내 연애는 괜찮은 걸까?"

"왜 자꾸 불안한 관계만
반복되는 걸까?"


사람마다 연애를 대하는
방식도, 감정의 표현도
모두 다르죠.

그래서 때론 나조차
내 연애 스타일을
잘 모를 때가 있어요.

그래서 준비했습니다!
당신의 연애 성향을
들여다볼 수 있는
'연애 안정형 테스트'!

간단한 질문에 답하면서
나의 연애 패턴을 함께
확인해볼까요?

 

 

 


 

 

 

안정형 애착 체크리스트

 

 

<다음 체크리스트 중 몇개나

해당되는지 체크해 보세요!>

 

 

 


 

 

 

 

✅ 0~3개: 안정형 성향 낮음

감정 기복이 잦은 편

- 연애 중에 작은 일에도

감정이 크게 흔들리며,

스스로 다잡기 어려움

- 상대를 신뢰하기보다,

불확실함 속에서 걱정과

불안이 먼저 앞섬

- 감정을 표현하기 보단

억누르거나 혼자

고민하는 시간이 많음

→ 나의 감정을 더 잘 이해하고

조절하려는 연습이 필요해요.

상대를 믿기 위해선,

먼저 나 자신과 친해지는 게

시작일 수 있어요.

✅ 4~7개: 안정형 성향 보통

감정 조절이 조금 필요한 상태

- 평소엔 여유롭지만,

갈등이나 거리감이 생기면

흔들리기 쉬운 편

- 대화로 푼 후에도

완전히 편안하진 않고,

마음속에 남는 말이 많음

- 내 감정도 챙기고 싶지만,

괜찮은 척하거나 넘기는

경우가 종종 있음

→ 감정을 100% 다 말하진 않더라도,

핵심 한 문장만 표현해보세요.

말로 풀기 시작하면,

감정이 내 안에만

머무르지 않게 돼요.

✅ 8~11개: 안정형 성향 높음

감정을 잘 다스리는 편

- 연애 중에도 내 감정을 객관적으로

바라보며 조절할 수 있음

- 갈등 상황에서도 자신의

감정보다 대화를 선택함

- 감정에 쉽게 휘둘리지 않고,

관계의 균형을 지키려 노력함

→ 지금처럼 다정한

징검다리가 되어 주세요.

당신의 안정성은 둘 사이에

큰 힘이 되고 있어요.

✅ 12~15개: 안정형 성향 매우 높음

자기 감정의 주인

- 자신의 감정을 잘 알고,

연애 속에서도

중심을 잃지 않는 사람

- 신뢰와 존중을 바탕으로,

서로가 편안한 관계를

만들어가는 데 능숙함

- 연애가 삶을 침범하는 게 아니라,

삶을 더 풍성하게 만들어준다고 느낌

→ 다만 때로는 상대의 불안이나

기복을 이해하려는 노력도 필요해요

당신의 안정성은 관계를 이끄는

든든한 나침반이 되고 있어요.

 

 


 

 

 

이번 테스트가 여러분의
연애 스타일을 다시 한 번
생각해보고 점검하는
좋은 계기가 되었길 바라요.

우리가 연애를 할 때마다
항상 완벽할 수는 없지만,
스스로의 감정 흐름을 이해하고
조금 더 성숙한 방식으로
관계를 만들어가는 노력은
분명 큰 차이를 만들어요.

혹시 이번 결과가
내가 생각한 것과 다르더라도
너무 실망하지 마세요.
그 또한 나를 이해하는
중요한 과정이니까요.

다음 포스팅에서는
또 다른 재미있는
주제로 찾아올게요.

 

 

 

 

반응형